membeli diskon viagra

Tag Archives: latihan

Latihan Efektif untuk Mencegah Migren

Posted on 31. Mar, 2012 dengan .

0

Sebuah studi yang menarik baru-baru ini diterbitkan dalam Cephalalgia dan melihat 91 pasien migrain. Sepertiga dari pasien tersebut diminta untuk berolahraga selama 40 menit selama 3 kali seminggu dengan pengawasan seorang fisioterapis, sepertiga lainnya sedang melakukan latihan relaksasi, dan yang ketiga terakhir dari pasien diberi topiramate. Penelitian ini berlangsung selama total 3 bulan, di mana status migrain, kapasitas aerobik, tingkat aktivitas fisik, dan kualitas hidup dievaluasi. Tindak lanjut penelitian itu dilakukan setelah 3 dan 6 bulan.

Studi terkontrol secara acak yang dilakukan oleh peneliti di Akademi Sahlgrenska di Universitas Gothenburg di Swedia.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jumlah migrain jatuh pada ketiga kelompok yang dikaji dan dijelaskan di atas. Tidak ada perbedaan dalam efek pencegahan antara ketiga perlakuan.

Emma Varkey, mahasiswa fisioterapis dan doktor bertanggung jawab untuk penelitian ini menyatakan:

"Kesimpulan kami adalah olahraga yang dapat bertindak sebagai alternatif untuk relaksasi dan topiramate ketika datang untuk mencegah migrain, dan sangat cocok untuk pasien yang tidak mau atau tidak untuk mengambil obat pencegahan."

Saya kira akan lebih menarik untuk dilakukan penelitian lebih lanjut pada saat ini dimana mungkin kelompok lain melakukan latihan relasi, olahraga teratur dan mengambil topiramate.

Saya pribadi tidak terlalu terkejut dengan hasil studi ini yang berusaha untuk menunjukkan bahwa faktor lain tentu harus dipertimbangkan dan bukan hanya mencoba mengambil obat resep ketika mencoba untuk mengontrol sakit kepala.

Sebagaimana dibahas pada halaman baru setiap hari sakit kepala terus-menerus atas di http://www.teethremoval.com/ndph.html, topiramate adalah obat yang sering dicoba dan diberikan dengan NDPH.

Continue Reading

Berbahaya bagi Jalankan Setiap Hari

Posted on 26. Sep, 2009 oleh .

0

Setelah membaca posting di atas di fitsugar.com pada jika berjalan setiap hari aman dan oke, saya ingin membuat beberapa komentar.

Saya gunakan untuk menjalankan kembali hampir setiap hari ketika saya berada di jalur lintas negara dan di SMA. Ini pasti memiliki kelemahan dan keuntungan.

Keuntungan termasuk yang bekerja itu sehat bagi tubuh Anda dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan bahkan memiliki lebih banyak energi sepanjang hari.

Namun beberapa kelemahan adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan cedera seperti tendonitis dan memakai bawah sendi Anda.

Jika Anda masih muda dan pelatihan untuk lintas alam, trek, atau beberapa acara lain seperti maraton, saya pikir itu bagus sekali untuk menjalankan 6 hari seminggu regularily. Namun Anda harus memastikan bahwa Anda mencampur rutin Anda dan mengubah millage Anda. Misalnya, mungkin suatu hari Anda menjalankan 8 mil, hari berikutnya Anda lakukan interval di mana Anda menjalankan untuk mengatakan 1 min cepat, kemudian 1 menit jogging, dari 2 min cepat, dengan 2 joging, dan kemudian cepat 1 menit, dan jogging 1 min . Tentu saja bervariasi ini kurang lebih sesuai keinginan Anda. Hari berikutnya mungkin Anda santai dan hanya menjalankan 3 atau 4 mil. Hari berikutnya Anda bisa berlari sampai bukit dan kemudian berlari kembali ke bawah dan berlari kembali ke atas bukit.

Saya pribadi tidak lagi berjalan lebih dari 2 atau 3 kali seminggu karena cedera lutut yang terjadi beberapa minggu setelah saya punya gigi bungsu saya dihapus. (Baca lebih banyak pada homepage untuk cerita saya). Namun saat ini saya sering berenang dan sepeda di hari-hari saya tidak lari. Disarankan untuk mencampur latihan Anda dan tidak selalu melatih otot yang sama. Latihan beban juga sangat bermanfaat.

Continue Reading

Menggunakan Perilaku Ekonomi untuk Bawa tentang Perubahan Diet dan Konsumsi Makanan

Posted on 04. Jul, 2009 oleh .

0

Berikut adalah kertas terakhir saya menulis untuk kelas Ekonomi Behavioral saya baru-baru ini. Saya memutuskan untuk mengeksplorasi topik perubahan makanan dan diet dengan melihat itu dari perspektif ekonomi perilaku.

Menggunakan Perilaku Ekonomi untuk Bawa tentang Diet dan Perubahan Konsumsi Makanan -

Continue Reading