buy viagra popust

Tag Archives: olje

Stres

Objavljeno dne 12. Dec, 2008 by .

0

Stres povzroča kortizola poveča v telesu, ki povečuje proizvodnjo olja in povzroča akne breakouts. Getting več gibanja, pridobivanje ustreznega počitka, in skrb za kožo so tri osnovne ukrepe za obvladovanje teh težav.

Dermatologi so odkrili, ko ste pod stresom, telo izloča hormon kortizol.

"Ko kortizola poveča, poveča proizvodnjo nafte in včasih, da bo povzročilo akne pri bolnikih, ki nikoli niso niti imeli akne prej," županskih, Flor MD, dermatolog v Južni Miami na Floridi

Kot da akne ni bilo dovolj slabo, lahko stres povzroči, da lasje izpadejo preveč! "Ko so ljudje pod stresom, telo se odziva tudi s tem, ko ven, in mi res ni treba las," pojasnjuje dr županskih.

Moški in ženske se lahko razvije alopecija - plešast lise las v brado in lasišču -, ko so pod stresom. Bolezni navade, kot so hiter obrat vaši lasje lahko tudi vlečenje dlake ven, kar je povzročilo plešast lise.

"In potem, ko lasje zrastejo nazaj, včasih pa raste kot v sivih las." Dr županskih pravi.

Bodite korak pred stresom tako, da se bolje skrbi za sebe v težkih ali Grozničav krat. "Včasih ljudje meditiramo, da bi jim pomagali se ukvarjajo s stresom," pravi dr županskih. "Vadba je čudovit način za spopadanje s stresom. To javnost endorfini .. "

Dr županskih pravi, ko odrasli nenadoma razvijejo akne, je običajno v odziv na stres. Stres spodbuja telo k sprostitvi hormon kortizol, ki pospešuje sproščanje olja s kožo. To povečanje nafte je tisto, kar spodbuja, da razvijejo akne. Načini za pomoč zmanjšati vpliv stresa na koži vključujejo izogibanje ekstra vroče prhe, ki uporabljajo kremo po kopanju, in z zaščito pred soncem.

Obstaja nekaj enostavnih, praktičnih stvari, ki človeka lahko storite, da zmanjša količino stresa v svojem življenju.

  • Bodite realni in ne poskušajte biti popoln.
  • Ne preveč urnik in izrežemo dejavnost ali dva, ko se začnete počutiti preobremenjeni.
  • Get noč za spanje.
  • Get redna vadba za obvladovanje stresa in sledite zdrave prehrane.
  • Več o tem, da se sprostite z izgradnjo čas v svoj urnik za branje ali lepo dolgo kopel.

Vir: ScienceDaily

Nadaljuj branje