bumili viagra discount

Magbigay-diin

Nai-post sa 12. Disyembre, 2008 sa pamamagitan ng sa Kalusugan

Stress nagiging sanhi ng mga antas ng cortisol upang taasan ang loob ng katawan, na nagpapataas ng produksyon ng langis at nagiging sanhi ng acne breakouts. Pagkuha ng higit pang exercise, pagkuha ng tamang pahinga, at pag-aalaga sa balat tatlong mga pangunahing hakbang upang humadlang ang mga problemang ito.

Dermatologist Nakakita kapag naka-stressed out, ang iyong katawan release ng hormone na tinatawag na cortisol.

"Kapag taasan ang mga antas ng cortisol, produksyon ng langis tumataas at minsan na magiging sanhi ng acne sa mga pasyente na hindi kailanman kahit na nagkaroon acne bago," Flor Mayoral, MD, isang dermatologo sa South Miami, Fla.

Tulad ng kung acne ay hindi sapat masama, ang stress ay maaaring maging sanhi ng iyong buhok upang malagas masyadong! "Kapag ang mga tao ay stressed out, ay tumugon din ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng time out, at kami ay talagang hindi na kailangan ng buhok," Dr Mayoral nagpapaliwanag.

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring bumuo ng alopecia - kalbo spot ng buhok sa balbas o anit - kapag ang mga ito sa ilalim ng stress. Kinakabahan mga gawi tulad ng twirling iyong buhok ay maaari ring hilahin hairs out, na nagiging sanhi kalbo spot.

"At pagkatapos ay kapag lumalaki ang buhok pabalik, minsan lumalaki ito sa bilang gray na hairs." Dr Mayoral sabi.

Manatiling nangunguna sa pamamagitan ng stress sa panahon ng matigas o napakahirap beses pagkuha ng mas mahusay na pag-aalaga ng iyong sarili. "Minsan ang mga tao magnilay upang matulungan silang harapin ang stress," sabi ni Mayoral Dr. "Ehersisyo ay isang kahanga-hangang paraan upang harapin ang stress. Nag-release endorphins .. "

Dr Mayoral sabi kapag matanda biglang bumuo ng acne, ito ay karaniwang bilang tugon sa stress. Stress stimulates ng katawan upang palabasin ang isang hormone na tinatawag na cortisol, na nagtataguyod ng paglabas ng langis sa pamamagitan ng balat. Ang pagtaas sa mga langis ay kung ano ang naghihimok sa acne upang bumuo. Mga paraan upang makatulong na i-minimize ang epekto ng pagkapagod sa balat isama ang pag-iwas sa dagdag na hot showers, nag-aaplay moisturizer pagkatapos ng bathing, at paggamit ng sunscreen.

Mayroong ilang mga madali, praktikal na mga bagay mga tao ay maaaring gawin upang mabawasan ang dami ng ng stress sa kanilang buhay.

  • Maging makatotohanang at huwag subukang maging perpekto.
  • Huwag over-iskedyul at gupitin ang isang aktibidad o dalawang kapag nagsimula ka upang mabigla.
  • Kumuha ng pagtulog ng isang magandang gabi.
  • Kumuha ng regular na ehersisyo upang pamahalaan ang stress at sundin ang isang malusog na diyeta.
  • Matuto nang mag-relaks sa pamamagitan ng pagbuo ng oras sa iyong iskedyul para sa pagbabasa o gandang mahaba bath.

Source: ScienceDaily

Tags: , , ,

One Komento

Yena

19. Feb, 2012

Paano tungkol sa paggamit ng ilang mga kosmetiko upang maiwasan ang acne? Ay na fine sa hindi bababa sa bawasan naghahanap mukhang may sakit at sobrang mainit ang ulo? Naging normal na upang tumingin hindi maganda kung ang iyong pakikitungo ang stress at na ginagawang mo kahit tumingin at bigat napakalaking. Ito ay ang biglaang bahagi ng hindi-kaya-organisado oras.
Huling post sa blog ni Yena .. ang stress nagiging sanhi ng buhok pagkawala

Mag-iwan ng tugon

CommentLuv badge