buy discount viagra

Estrès

Publicat el 12. Desembre de 2008 per de la Salut

L'estrès fa que els nivells de cortisol per augmentar en el cos, el que augmenta la producció de petroli i causa brots d'acne. Fer més exercici, obtenir un descans adequat i la cura de la pell són tres passos bàsics per contrarestar aquests problemes.

Els dermatòlegs han trobat quan vostè està estressat, el seu cos allibera una hormona anomenada cortisol.

"Quan els nivells de cortisol augmenten, augmenta la producció d'oli i, de vegades que causaran acne en pacients que mai han tingut acne abans," Flor Mayoral, MD, un dermatòleg a South Miami, Fla

Com si l'acne no fos suficient, l'estrès pot causar que el seu cabell es caigui també! "Quan la gent està estressada, el seu cos també respon prenent un temps fora, i realment no necessita el pèl", explica la Dra Mayoral.

Els homes i les dones poden desenvolupar alopècia - calbes de pèl a la barba o el cuir cabellut - quan estan sota estrès. Hàbits nerviosos com girar el seu cabell també pot tirar dels pèls, causant calvície.

"I després, quan el pèl torna a créixer, a vegades creix en els pèls com grisos." Dr diu Mayoral.

Manténgase a l'avantguarda de l'estrès per cuidar millor de si mateix en temps difícils o agitats. "A vegades les persones mediten per ajudar-los a lluitar amb l'estrès", diu la Dra Mayoral. "L'exercici és una meravellosa manera de tractar l'estrès. Allibera endorfines .. "

Dr Mayoral diu que quan els adults de sobte desenvolupen acne, en general en resposta a l'estrès. L'estrès estimula al cos a alliberar una hormona anomenada cortisol, que promou l'alliberament d'oli per la pell. Aquest augment en el petroli és el que anima a desenvolupar acne. Maneres d'ajudar a minimitzar l'efecte de l'estrès sobre la pell inclouen evitar dutxes calentes addicionals, aplicar la crema hidratant després del bany, i l'ús de protector solar.

Hi ha algunes coses fàcils i pràctiques els éssers humans poden fer per reduir la quantitat d'estrès en les seves vides.

  • Sigui realista i no tractis de ser perfecte.
  • No s'excedeixi en horari i tallar a terme una activitat o dues quan vostè comença a sentir-se aclaparat.
  • Obtenir una bona nit de son.
  • Feu exercici amb regularitat per controlar l'estrès i seguir una dieta saludable.
  • Aprengui a relaxar-se mitjançant la construcció de temps en el seu horari per a la lectura o un llarg bany agradable.

Font: ScienceDaily

Tags: , , ,

Un Comentari

Yena

19. Febrer de 2012

Què et sembla l'ús d'alguns cosmètics per prevenir l'acne? Està bé per a almenys disminuir buscant demacrat i extremadament lleig? Ha estat normal a mirar no és agradable si el seu bregar amb l'estrès i que et fa fins i tot veure i pes enorme. És la part sobtat de temps no tan organitzada.
Darrera entrada del bloc de Yena .. estrès causa la pèrdua de cabell

Deixa una resposta

CommentLuv insígnia