TeethRemoval.com

Uzsvars

Iesūtīts gada 12. Dec, 2008 ar gudrību , kas veselības

Stress izraisa kortizola līmenis, lai palielinātu organismā, kas palielina naftas ražošanu un izraisa pinnes izlaušanos. Getting lielāka slodze, iegūstot pareizu atpūtu, un rūpējas par ādu, ir trīs galvenie soļi, lai cīnītos pret šo problēmu.

Dermatologi ir atklājuši, kad jūs esat uzsvēra, ķermeņa relīzes hormonu kortizola.

"Kad kortizola līmenis paaugstinās, naftas ražošanas palielināšanās un dažreiz, kas izraisa pinnes pacientiem, kas nekad nav pat bijušas pinnes pirms," ​​Flor Mayoral, MD, dermatologs South Miami, Fla

Kā tad, ja pinnes nebija pietiekoši slikti, stress var izraisīt jūsu mati izkrist pārāk! "Kad cilvēki uzsvēra, jūsu ķermeņa atbilde arī par to laiku ārā, un mēs tiešām nevajag matus," Dr Mayoral skaidro.

Vīrieši un sievietes var attīstīt Alopēcija - kails plankumi matus bārdu vai skalpa - kad viņi stresa. Nervu ieradumus, piemēram, twirling matus var izraut matiņus, izraisot bald plankumi.

"Un tad, kad mati ataug, dažreiz tas aug tik pelēko matu." Dr Mayoral saka.

Apsteigtu stresu, labāk rūpēties par sevi laikā grūtos vai drudžains reizes. "Dažreiz cilvēki meditē, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar stresu," Dr Mayoral saka. "Izmantojot ir brīnišķīgs veids, kā tikt galā ar stresu. Tā izdala endorphins .. "

Dr Mayoral saka, kad pieaugušie pēkšņi attīstīties pinnes, tas parasti ir kā atbilde uz stresu. Stress stimulē ķermeni, lai atbrīvotu hormonu kortizola, kas veicina atbrīvošanu eļļas ar ādu. Tas eļļā pieaugums ir tas, kas mudina pinnes attīstīt. Veidi, lai palīdzētu mazināt stresa ietekmi uz ādu ietver izvairīšanos no papildu karstā dušas, piemērojot mitrinātājs pēc mazgāšanās, un izmantojot saules.

Ir daži vienkārši, praktiski lietas cilvēki var darīt, lai samazinātu stresa savā dzīvē.

• Esi reālistisks un nemēģiniet būt ideāls.
• Nav pārāk plānot un izgriezt kādu darbību vai divas, kad jūs sākat justies nomākti.
• Iegūt labu nakts miegu.
• Get regulāri izmantot, lai pārvaldītu stresa un ievērot veselīgu diētu.
• Iemācīties atpūsties, ceļot laiku par savu grafiku, lai nolasītu vai jauku ilgu vannu.

Avots: ScienceDaily

Nr saistītus amatus.

Tags: pinnes , kortizola , eļļa , stresa